〒590-0111 大阪府堺市南区三原台3-1-13
TOPICS一覧
肩こりの原因とは
筋肉の緊張や加齢や長時間の悪い姿勢長時間同じ姿勢でいることPC・スマホの見すぎによる目の疲れストレス運動不足体の冷えから肩こりが起こる事が多いです。
肩こりはマッサージやストレッチ等でも解消する事は可能です。
肩こりが酷く寝付けない人や頭痛につながり薬でごまかす方も多いです。
肩こりでおつらい方は是非一度ふじわら鍼灸整骨院にお越しください。
堺市南区三原台3-1-13
TEL072-292-5591
ふじわら鍼灸整骨院
全身調整、メンタル改善のツボ 百会
全身調整、メンタル改善のツボ 百会
百会は両耳を結んだ線と体の中心の正中線を結んだ線、頭のてっぺんによりも少しだけ前にあります。押すと他の場所よりも少しやわらかく感じることがあります。
全身を調整したり自律神経を整えたりします。リラックス効果なども期待できます。
指で５秒ほどゆっくり押し、３秒ほど持続して押してゆっくり離す。これを３～５回ほど繰り返しましょう。
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ふじわら鍼灸整骨院
超短波機器
こんな症状でお困りの方！
冷え性
眠れない、疲れやすい
首・肩・腰痛の方
風邪を引きやすい方
腹痛が良く起こる人
生理痛
このような方は是非一度ふじわら鍼灸整骨院にて最近では
インフルエンザやコロナも多く免疫力アップとしても超短波機器は優秀です。
ふじわら鍼灸整骨院
住所➡堺市南区三原台3-1-13
ＴＥＬ➡072-292-5591
皆さん体の調子はいかがですか？
今年もあと少しですね。
ふじわら鍼灸整骨院は12/29(金)まで受け付けをしています。
肩の痛みや腰の痛みはありませんか？
最近では
いきなり寒くなったりして、ギックリ腰になる方も増えています。
なる前に日頃からケアをしましょう。
堺市南区三原台3-1-13
ＴＥＬ
072-292-5591
肩こりからくるめまい
実は典型的な肩こりからくるめまいの症状は
1、めまい
2、ふらつき
3、立ちくらみ
これに加えて、頭痛や集中力の低下や耳鳴りも起こることもあります。
これらの症状が続く場合、適切な対処が必要です。
もし気になるかは是非ふじわら鍼灸整骨院に。
ふじわら鍼灸整骨院
住所
堺市南区三原台3-1-13
TEL
072-292-5591
冷え性改善運動
体幹の筋トレを取り入れてみてください。
体幹トレーニングとしてスクワットやダンベル運動やウォーキングなどです。
それでもなかなか出来ない人もいますよね。
そういう方は、一度当院へご来院下さい。
ふじわら鍼灸整骨院
堺市南区三原台3-1-13
072-292-5591
子どものストレートネック
現在子どものストレートが増加しています。
その理由は、スマートフォンやゲームです。
一度私用時間を見直したり、休息を取りながら使用しましょう。
また、首の前後運動や首を回すことも非常に有効です。
普段首を動かす事はあまりないかもしれませんが、張っている筋肉をほぐすことによってストレートネックの予防が可能です。
ふじわら鍼灸整骨院
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TEL
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肘の靭帯損傷
野球肘のなかでもっともなる人が多いです。
10人中に1～3人くらいがなるといわれています。
基本的に2週間から1カ月は投球禁止です。
重症な場合は手術が必要になることもあります。
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TEL
072-292-5591
住所
堺市南区三原台3-1-13
本日より営業開始
こんにちは、皆さんお盆休みはゆっくりできましたか？ふじわら鍼灸整骨院は本日から
通常通り診察を行ってます。長期休みで体の調子はどうですか？痛みやだるさ、頭痛など
少しでも体に違和感があればすぐにお越し下さい。
ふじわら鍼灸整骨院
TEL
072-292-5591
熱中症対策
こんにちは、今年の夏もすごく熱いですが皆さんは、熱中症の対策はされていますか？
自宅の時にも熱中症は、おきますのでこまめに水分補給やクーラーを使いきちんと温度を調整しましょう。
野外では、日傘や帽子をできるだけ使い木陰などで休息をとりましょう。
こまめな水分補給は、水や塩分、スポーツドリンクなどをとりましょう。
ふじわら鍼灸整骨院
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