〒590-0111 大阪府堺市南区三原台3-1-13
TOPICS一覧
皆さん体の調子はいかがですか？
今年もあと少しですね。
ふじわら鍼灸整骨院は12/29(金)まで受け付けをしています。
肩の痛みや腰の痛みはありませんか？
最近では
いきなり寒くなったりして、ギックリ腰になる方も増えています。
なる前に日頃からケアをしましょう。
堺市南区三原台3-1-13
ＴＥＬ
072-292-5591
肩こりからくるめまい
実は典型的な肩こりからくるめまいの症状は
1、めまい
2、ふらつき
3、立ちくらみ
これに加えて、頭痛や集中力の低下や耳鳴りも起こることもあります。
これらの症状が続く場合、適切な対処が必要です。
もし気になるかは是非ふじわら鍼灸整骨院に。
ふじわら鍼灸整骨院
住所
堺市南区三原台3-1-13
TEL
072-292-5591
冷え性改善運動
体幹の筋トレを取り入れてみてください。
体幹トレーニングとしてスクワットやダンベル運動やウォーキングなどです。
それでもなかなか出来ない人もいますよね。
そういう方は、一度当院へご来院下さい。
ふじわら鍼灸整骨院
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子どものストレートネック
現在子どものストレートが増加しています。
その理由は、スマートフォンやゲームです。
一度私用時間を見直したり、休息を取りながら使用しましょう。
また、首の前後運動や首を回すことも非常に有効です。
普段首を動かす事はあまりないかもしれませんが、張っている筋肉をほぐすことによってストレートネックの予防が可能です。
ふじわら鍼灸整骨院
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肘の靭帯損傷
野球肘のなかでもっともなる人が多いです。
10人中に1～3人くらいがなるといわれています。
基本的に2週間から1カ月は投球禁止です。
重症な場合は手術が必要になることもあります。
ふじわら鍼灸整骨院
TEL
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住所
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本日より営業開始
こんにちは、皆さんお盆休みはゆっくりできましたか？ふじわら鍼灸整骨院は本日から
通常通り診察を行ってます。長期休みで体の調子はどうですか？痛みやだるさ、頭痛など
少しでも体に違和感があればすぐにお越し下さい。
ふじわら鍼灸整骨院
TEL
072-292-5591
熱中症対策
こんにちは、今年の夏もすごく熱いですが皆さんは、熱中症の対策はされていますか？
自宅の時にも熱中症は、おきますのでこまめに水分補給やクーラーを使いきちんと温度を調整しましょう。
野外では、日傘や帽子をできるだけ使い木陰などで休息をとりましょう。
こまめな水分補給は、水や塩分、スポーツドリンクなどをとりましょう。
ふじわら鍼灸整骨院
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TEL➡072-292-5591
五十肩
五十肩になると、肩が動かなくなる？と心配して、痛いのに頑張って無理して動かすと
痛みの強い時期、寝てるだけなのに痛む、何もしてなくても痛いなどの症状があり痛みが増えている時期。これを炎症期とも言います。
無理をして動かさないほうが良いので
もし気になる方は是非ふじわら鍼灸整骨院に！
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いつでもお問い合わせ下さい！
偏頭痛に効くツボ
足臨泣（あしりんきゅう）
偏頭痛が出ている時に足の甲の薬指と小指の間から、足首の方へたどったところにあるくぼみ。
薬指と小指の骨が交わる手前にあります。手指で押さえてこねるように回しながら押しましょう。
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野球肘の症状
野球肘になると、投球動作の時や投球後に肘に痛みが出ます。
肘は複雑に構成をしています。
肘の内側や外側、後ろ側など、損傷を受けた場所に応じて痛みを感じる場所も変わります。
また、肘の可動域に制限がかかり、肘の曲げ伸ばしがうまくいかなくなることもあります。突然動かせなくなることもあるため、軽度の間に一度診てもらいましょう。
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