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ストレッチを毎日すると筋肉の柔軟性がよくなり、関節の可動域が良くなり体を動かしやすくなります。
スポーツをする人はケガの予防にも繋がります。
運動しない人でも腕が上げるとき歩くときに早く歩けたり、肩こりや腰痛が楽になったりもします。
ストレッチは朝に行うと、寝ている間に緊張した筋肉を緩め血液の流れが良くなります。
夜のストレッチは、疲れた身体をリラックスされ、良い睡眠がとれます。

堺市南区三原台3-1-13
ふじわら鍼灸整骨院
TEL-072-292-5591

かかとから土踏まずにかけての痛みはありませんか？
もしかすると足底筋膜円かもしれません。
足底筋膜炎は、足裏に負荷がかかって引き起こされる炎症です。
痛みの原因となります。
足底筋膜炎は、起床時に痛みを感じることが特徴です。
もし、気になる方は早急にご相談下さい。

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お盆も休み皆さんお体の調子はいかがですか？

旅行疲れ等も含め身体のメンテナスを是非ご来院下さい。

肩のつらさや腰痛も日々のケアが重要なので是非お待ちしています。

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お盆休みのお知らせ

ふじわら鍼灸整骨院は８月１１日(日)～１５日(木)をお盆休みとさせて頂きます。

８月１６日(金)より通常通り診療しておりますのでよろしくお願いします。

超短波療法とは体の中から温めてくれます。

①自律神経の乱れをととのえてくれる

②顆粒球やリンパ球のバランスをとる。

③活性酸素の過剰発生を抑えてくれます。

④体を治すリンパ球を増やしてくれます

⑤全身の血管が広がり血行が良くなります。

そしてなんと病気を治す力も付き、風邪も引きにくくなります。

最近コロナがまた流行ってきているので対策として強い体作りをしよう・

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ぎっくり腰は数日で痛みが落ち着くことが多い、ぎっくり腰の直後は腰に想像以上の痛みが出ることが多く動けなくなることもあります。

もしなってしまった場合は、無理にその場から動かないようにしましょう。動くことで傷ついた筋肉がより痛みが強くなることが多いです。

できれば横になることをおすすめします。横になる場合は、腰を伸ばさずにくの字の姿勢を作りましょう。当院では、痛みが強く歩けないって方は、往診もおこなっています。いつでもご連絡ください。

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インデプスの効果は大きく4つあります。

・筋力アップに姿勢の改善やダイエットにシェイプがあります。

姿勢を改善することにより肩こりや腰痛も改善されていきます。

そして、ダイエットも自分でダイエットをすると、すぐに戻ることがありますが

インデプスなら奥深い筋肉も鍛えられ持続されやすい。

現在キャンペーンで体験1100円です。

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ハイボルト治療はぎっくり腰や寝違えや捻挫や打撲、主に急性の痛みに効果的です。

ハイボルト治療とは、高圧電流わ使い、神経痛を抑えたり、捻挫や打撲にも効果的

皆さん少し痛みが出たときは、我慢したりしませんか？

軽い痛みのうちにケアをするのが治りも早く、慢性的になると治りも凄く時間がかかるため、早めに一度診てもらいましょう。

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皮膚炎や皮膚かぶれ

湿布に多い副作用であり、長い時間湿布を張ったりすると炎症を起こすことが多いです。

効果的に湿布を使用する為には悪化させない事が大切です。 そして肩こりや腰痛で湿布を張る人も多いのですが、それよりもマッサージや鍼などで根本的な治療を行うのがいいでしょう。

肩こり、腰痛にお困りのひと是非ふじわら鍼灸整骨院にご来院ください。

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1・負傷者の救護、道路から危険物をどける。

2・警察へ人身事故届けをする。

3・加害者の確認

4・目撃者の確認と証拠を確保する。

5・事故の記録を取る。

6・自分の加入している保険会社と連絡を取る。

7・医療機関に受診する事。

8・交通事故証明書を貰う。

9・保険会社と相談する。

10・示談、調停、裁判

11・賠償内容の決定

12・保険金の支払い。

皆さん交通事故でその時は痛くなく、後から痛みが出た方も大勢います。

もしお悩みのかた是非ふじわら鍼灸整骨院にご相談ください。

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